오랜 시간 요양병원에서 운동치료사로 일하며, 수많은 어르신들과 함께한 경험을 한 권의 책으로 엮었습니다.곧 전자책으로 출간될 『움직이는 만큼 살아난다』는 현장에서 실제로 쓰이는 운동치료 방법, 노인 재활의 현실, 보호자 상담의 이면까지 모두 담은 실전 노트입니다.운동치료라는 일이 단순히 몸을 움직이게 하는 기술을 넘어, 사람과 사람 사이의 관계, 감정, 그리고 돌봄의 의미를 다루는 일임을 이 책을 통해 보여드리고 싶었습니다.노인을 위한 운동치료의 실제현장에서 바로 써먹을 수 있는 운동치료 팁 10가지라포 형성과 보호자 상담에 관한 현실적인 조언들다음 주, 전자책 플랫폼을 통해 출간될 예정입니다.출간되면 링크와 함께 다시 소식 전할게요!

살면서 한 번쯤은 생각해보게 되는 것 같아요.‘내가 정말 이루고 싶은 것들은 뭘까?’그런 생각이 들 때면 마음 한 켠에 품어두었던 작은 꿈들이 하나씩 떠오릅니다.오늘은 저의 소중한 버킷리스트 7가지를 기록해보려 해요.미래의 나에게 보내는 편지처럼,그리고 이 글을 읽는 누군가에게도 영감이 되었으면 하는 마음으로.('>'뒤의 내용들은 제가 꿈을 이루기 위해 지금까지 한 노력들이에요)1. 책 출판하기언젠가 꼭 제 이름이 적힌 책을 출간하고 싶어요.전문 분야에 대한 책이 될 수도 있고, 제 이야기를 담은 에세이일 수도 있겠죠.누군가 제 글을 읽고 위로받거나, 도움이 되었다고 말해준다면 그보다 더 행복한 일은 없을 것 같아요.>'움직이는 만큼 살아난다' 전자책 출판중>'환자가 나에게 알려준 것들' 집필중2. (좋..

병원에서 일하시는 분이나 행정 쪽 업무를 하시는 분들에게도 유용할 수 있게 구성해봤어요:병원 프로그램을 보다 보면 환자유형에 ‘급1종’, ‘건보’, ‘차1’, ‘차2장’, ‘자보’ 같은 항목이 표시되는 것을 볼 수 있습니다.이것은 단순한 분류가 아니라, 환자의 진료비를 누가 얼마나 부담하는지, 즉 급여 유형과 경제적 상황에 따라 나뉘는 중요한 정보입니다.오늘은 이 용어들이 각각 어떤 의미를 갖고 있는지, 그리고 일반적으로 어느 쪽이 경제적으로 여유가 있는지를 정리해드릴게요.1. 급1종 (의료급여 1종)기초생활수급자 중에서도 특히 더 열악한 환경에 계신 분들이 해당됩니다.예를 들어, 중증 장애인, 희귀난치질환자 등도 포함되지요.진료비의 거의 전액이 국가로부터 지원되기 때문에, 본인부담금이 매우 적습니다.2..

안녕하세요. 오늘은 클렌징 없이 사용할 수 있으면서도 자연스러운 톤업 효과까지 기대할 수 있는 크림들을 소개해드리려고 해요. 특히 저처럼 민감성 지성 피부이면서 자기 전에 바르는 제품까지도 클렌징이 필요한 게 부담스러우셨던 분들께 도움이 될 수 있는 정보예요.저는 기본적으로 클렌징이 필요 없는 제품만 사용하는 편이고, 색조화장품도 거의 쓰지 않아요. 대신 톤업이나 커버 효과를 원할 땐 재생크림이지만 비비처럼 발색되거나 피부 톤을 자연스럽게 밝혀주는 제품들을 찾고 있어요.지금까지 사용해본 제품 중에서 추천드릴 만한 몇 가지를 소개해드릴게요.1. 더마팩토리 칼라민크림 (나이아신아마이드 10%)1만원이하붉은기 진정과 피지 조절에 탁월하고, 기초케어 제품이라 클렌징 없이 밤에도 사용 가능해요.자연스러운 톤업 효..

챗지피티에게 반려동물의 얼굴이 잘나온 사진을 보내고(최대 4개)ex)"이 사진 속의 고양이 증명사진 만들어줘. 세로가 더 긴 증명사진 비율로."라고 명령하면 만들어 준답니다.단점은 챗지피티는 자기가 생각하는 전형적인 품종묘의 모습만 그려내기 때문에, 믹스묘나 전형적이지 않은 생김새를 가진 품종묘의 사진을 만드는 게 까다롭다는거.예를 들어,사비의 사진을 넣으면 전형적인 터키쉬앙고라의 모습으로 나오는데, 사비는 (아마도) 아메리칸컬과 터키쉬앙고라의 믹스이므로 귀가 휘어있다.챗지피티는 명령어를 너무 복잡하게 주면 에러가 나서 무한로딩에 걸려버리므로증명사진을 만들어달라고 지시한 후에 차근차근 고쳐가는 식으로 해야한다.ex)"다른건 그대로 두고 눈가의 무늬를 연하게 하고 코의 색을 검은색으로 바꿔줘"서너번 지시를..

딴 지 한참 됐지만 내가 만든 요약자료 공유

고양이 예방접종 스케줄주의사항모든 백신은 1년에 한 번씩 추가 접종(부스터샷) 이 필요해.심장사상충 예방약은 6주령 이후부터 수의사 상담 후 투약 가능.복막염과 백혈병 백신은 선택 사항이며, 고양이의 환경에 따라 필요 여부를 결정해야 해.

1ml당 33키로로 계산 시, 0.3cc주사기는 10키로.0.3cc주사기의 3분의1 이하로 채워서 사용하면 5키로 동물에 맞지만, 심장사상충 예방용으로는 고양이기준 5키로에 0.03cc가 적당량이라고 함.이버멕틴1%10ml주사제의 가격은 대략 6천원대.1ml당 33키로로 계산 시, 0.3cc주사기는 10키로.0.3cc주사기의 반을 채워서 사용하면 5키로 동물에 사용 가능.피하주사제라 고양이종합접종주사제 펠리샷과 같은 방법으로 주사하면 됨.주사제의 가격은 대략 6천원대.다음은 챗지피티의 답변.이버멕틴 1% 주사제를 5kg 이상 고양이에게 투여하려는 거라면, 다음 사항을 꼭 고려해야 해.1. 용량 계산 검토이버멕틴 1% 주사제는 1mL(1cc)당 10mg의 이버멕틴을 함유하고 있어.돼지 기준으로 체중 1kg..

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